Eutonie
L’Eutonie est une approche du corps qui recherche le « tonus juste » dans les mouvements de la vie quotidienne. De séance en séance les participants développent :
- une sensibilité de « l’enveloppe de peau » par le toucher conscient et recherché.
- une conscience de la « consistance osseuse » qui nous verticalise et nous transporte.
- un contact conscient avec l’environnement et les autres.
La pratique régulière et consciente des 3 principes de l’Eutonie : toucher, transport, contact aide les personnes à se mouvoir dans la vie avec plus de souplesse, de vitalité …, et à porter un nouveau regard sur la vie.
Les dates de la prochaine saison ainsi que les modalités de participation seront publiées prochainement.
Rencontres de méditation
La pratique de la méditation est dans un premier temps le choix de se poser, de s’accorder un espace-temps pour faire silence. De rencontre en rencontre le lien à l’Être essentiel se cherche, se découvre et s’approfondit. Petit à petit, c’est un chemin de vie qui se dévoile au cœur duquel la méditation devient un besoin vital. Enracinée dans l’intériorité, la capacité de « l’observateur conscient » se développe et les événements de la vie quotidienne perdent un peu de leur caractère dramatique.
Les rencontres de méditation ont lieu tous les lundis soir, de 20h à 21h30 au siège de l’association, 31 rue Gambetta à Allarmont.
Entrée libre plateau.
Accueil Accompagné
Vous éprouvez le besoin de vous accorder quelques journées immergé dans la nature pour vous ressourcer, pour faire le point …
Les espaces de la chambre d’hôte vous sont accessibles.
En plus de cet accueil il y a la possibilité d’être accompagné dans son développement personnel par :
- des entretiens individuels dans l’Approche Centrée sur la Personne (ACP)
- des séances d’Eutonie pour se réapproprier son corps et découvrir les merveilles qu’il recèle.
- des méditations à l’intérieur ou dans la nature.
Modalités pratiques
- Les séquences accompagnées (ACP – Eutonie) durent entre 45 minutes et une heure et coûtent 40 euros.
- Les séances de méditation sont laissées à votre libre appréciation.
- Le coût de l’hébergement est laissé à votre libre appréciation.
Réservation
La réservation se fait par :
- téléphone : 03 29 50 30 02
- e-mail : josette@e2clesieur.com
